جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است؛
مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهشهای انجام شده در این زمینه نشان میدهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین میبرد.
کد خبر: ۱۹۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱